Whey Protein
كيف تحميك مكملات الأمينو من الهدم العضلي؟
إذا كان البروتين هو حجر الأساس لبناء العضلات، فإن الأحماض الأمينية هي جزيئات البناء الصغيرة التي يتكون منها هذا البروتين. تناول مكملات ...
Posts by محمد خالد
كيف يساعدك البيتا ألانين على زيادة تكراراتك؟
إذا كنت تصل إلى التكرار الثامن أو العاشر في تمرينك وتشعر بحرقان شديد في العضلة يجبرك على وضع الوزن رغم أن عضلاتك لا تزال تملك بعض القوة...
كيف يرفع السترولين أداءك العضلي إلى أقصى حد؟
إذا كنت تبحث عن مظهر عضلي ممتلئ، وعروق بارزة، وقدرة تحمل تتخطى بها أوزانك المعتادة، فإن السترولين هو السر الذي تبحث عنه. يُعد هذا الحمض...
لماذا يحتاج جسمك إلى مكملات الكارب لإشعال تمرينك؟
تُعتبر الكربوهيدرات هي مصدر الوقود الأول والأساسي الذي يعتمد عليه الجسم والعضلات لإنتاج الطاقة أثناء التمارين الشاقة. بدون كمية كارب كا...
لماذا يُعد البري وورك آوت سر التمرين الأقوى؟
هل شعرت يوماً بالإرهاق بعد يوم عمل طويل ولم تجد الطاقة الكافية للذهاب إلى الجيم؟ أو هل وصلت إلى تمرينك وشعرت أن أداءك بحاجة إل...
كيف تساعدك حوارق الدهون على نحت جسمك؟
إذا كنت تلتزم بنظام غذائي متوازن وتمارس تمارينك بانتظام، ولكنك وصلت إلى مرحلة ثبات الوزن أو تبحث عن دفعة إضافية للتخلص من الدهون العنيد...
كيف يساعدك الـماس جينر على كسر ثبات وزنك؟
إذا كنت من أصحاب الأيض السريع أو تجد صعوبة بالغة في زيادة وزنك وحجمك العضلي مهما تناولت من طعام، فإن مكمل الـ
"Mass Gainer"
هو الحل ا...
ما هي فوائد الكرياتين الحقيقية لجسمك؟
يُعد الكرياتين المكمل الأكثر بحثاً ودراسة في عالم المكملات الغذائية، وليس من فراغ! إذا كنت تبحث عن زيادة قوتك العضلية، تسريع استشفائك، ...
لماذا يحتاج جسمك إلى البروتين؟
إذا كنت تبحث عن الأداة الأقوى لبناء كتلة عضلية صافية، وتسريع عملية الاستشفاء بعد التمارين الشاقة، فإن البروتين هو حجر الأساس الذي لا يم...
